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NOUVEAU !

Cours de Yoga toute l’année au Naturoptère

De septembre 2022 à juin 2023, venez découvrir le yoga
de Vanessa Plat (diplomée de l’École Française de Yoga) au Naturoptère.

Professeure de yoga accomplie, elle vous propose, une série annuelle de stages
dont les thématiques, adaptées aux saisons, vous permettrons de vous épanouir tout
au long de l’année, en harmonie avec la nature.

Chaque stage comprend 3 séances de 2h30 – Tous niveaux.
Chaque séance comprend théorie, pratiques de respiration et posturales,
méditation, relaxation sonore et la remise d’un support de cours.

” Au cœur des 5 éléments “    >   Les samedis  17 sept. / 1 oct. / 15 oct.    >   9h30 à 12h

Du plus concret au plus subtil, explorez votre corps et votre esprit à travers les 5 éléments .
Lors de chaque session nous découvrirons la Terre, l’Eau, le Feu, l’Air et l’Ether,
à travers des postures de yoga, des respirations, des mudras et des mantras.
Un stage idéal pour s’initier et s’enraciner dans la pratique du yoga. 

” L’espace d’un souffle “    >   Les samedis  19 nov. / 3 déc. / 17 déc.    >   9h30 à 12h

Ce stage vous permettra de voyager avec le souffle, véhicule de l’énergie, en pratiquant
des postures intenses, lentes, précises et profondes. Idéal pour renouveler son énergie,
dynamiser le système immunitaire à l’approche des premiers froids et se préparer
au mieux à l’hiver, l’apogée du yin.

” (R)éveil à soi “    >   Les samedis  7 janv. / 21 janv. / 4 fév.    >   9h30 à 12h

Commencez l’année en prenant soin de vous ! Un stage complet, enseignement de yoga
et de méditation pour (r)éveiller sa lumière, poser ses intentions, développer
son pouvoir personnel et sortir en douceur de la lenteur hivernale.

” Éclore “    >   Les samedis  4 mars / 18 mars / 1 avril    >   9h30 à 12h

Alors que la nature se réveille au printemps, à l’image de la sève ascendante,
venez éclore et vous déployer ! Idéal pour vous reconnecter à votre cœur, à la joie
et animer votre feu intérieur ! Équilibre, force de vie sur le tapis et au-delà !

” Rayonner “    >   Les samedis  6 mai / 20 mai / 3 juin    >   9h30 à 12h

Jusqu’à l’arrivée du solstice d’été, les jours vont continuer à s’allonger.
S’extérioriser pleinement en cette saison de l’abondance et faire rayonner
en soi l’énergie de l’été. Pranayama rafraichissant, salutations solaires.

Télécharger le programme

Infos & Tarifs

24 € la séance de 2h30

68 € le stage (3 séances)

300 € l’année (15 séances)


Stage Enfants  >  17 avril 2023

10h – 12h (2h) – 3 à 8 ans
30 € (un enfant + un adulte)
> 10 € pour une personne en plus

Renseignements et inscriptions
au 04.90.30.33.20 

Le site de Vanessa Plat, professeure de yoga
www.naturayogavaucluse.com