Venez découvrir le yoga de Vanessa Plat (diplomée de l’École Française de Yoga) au Naturoptère.

Professeure de yoga accomplie, elle vous propose, une série annuelle de stages
dont les thématiques, adaptées aux saisons, vous permettrons de vous épanouir tout
au long de l’année, en harmonie avec la nature.

Chaque stage comprend 3 séances de 2h30 – Tous niveaux.
Chaque séance comprend théorie, pratiques de respiration et posturales,
méditation, relaxation sonore et la remise d’un support de cours.

Stage enfants   >   Le Lundi 17 avril    >   1oh à 12h (3-8ans)

Jusqu’à l’arrivée du solstice d’été, les jours vont continuer à s’allonger.
S’extérioriser pleinement en cette saison de l’abondance et faire rayonner
en soi l’énergie de l’été. Pranayama rafraichissant, salutations solaires.

” Rayonner “    >   Les samedis  6 mai / 20 mai / 3 juin    >   9h30 à 12h

Jusqu’à l’arrivée du solstice d’été, les jours vont continuer à s’allonger.
S’extérioriser pleinement en cette saison de l’abondance et faire rayonner
en soi l’énergie de l’été. Pranayama rafraichissant, salutations solaires.